Q＆A

まずは体験コースを受けてみてはいかがでしょうか？
コーチングを受けようか考えるきっかけとなった出来事に、人間関係、仕事や家庭で気になっていることを挙げるかたは多くいらっしゃいます。
コーチングを体験する中で、ご自身で乗り越えたいことが具体的に見えてくることがよくあります。
対人能力、指導力、スキルアップに関するテーマ、
目標達成・自己実現に関するテーマ、
子育て、家族、職場環境、コミュニケーションに関するテーマ、
現状からの脱却、自立に関するテーマなど
さまざまなテーマの中に、自分で気づかない思いが眠っていることに気づく場面に出くわすかもしれません。
通常コーチング45分の体験の中で、実際のセッション部分は30分、コーチングに関するガイドが15分です。
体幹機能改善付きのコースは、さらに15分ほど所要時間が必要ですので全体で60分です。

健康な方が対象です。どなたでもお申込みいただけます。
現在ケガや痛みがある方、体調不良の方、疾患等の治療中・投薬中の方は、コーチングを受ける前に専門機関での治療・療養を専門機関をご優先ください。
心の不調で日常生活や社会生活に影響が出ているような場合は、こちらのページもご参考までにご覧ください。→コラム「心の不調に気づいたとき」

何歳からでも可能です。
成長過程における年代に対するコーチングは子供向けのプログラムとなります。

体験セッションはまず方向性やご要望をお伺いしプログラムのご提案からスタートします。

えらべるセッション形式（以下過去のケースよりご参考まで）

幼児～小学校低学年（～９歳未満）のお子様：保護者の方と親子（三者）セッション

小学校中・高学年（８歳～１２歳）のお子様：親子（三者）セッション、または一対一セッション

小学校高学年以上の未成年者（概ね12歳～18歳）の方：（本人が望めば）一対一セッション

ご本人様の年齢や学年、環境、個性、心と体の発育発達の状態はお一人お一人異なります。
ご本人とコーチの一対一のセッションが可能はご本人のご要望に沿ったプログラムをご提案いたします。

お子さまの心身の状態やご成長に合わせ、二人三脚、または三人四脚で、ご本人の希望・目標にむけたセッション頻度・回数・期間で進めてゆきます。

三者から一対一へセッション形式の移行をお勧めする時期の目安：自立し安定した心身の状態が保てるお子さまは、トレーナーと一対一のマンツーマンセッションを選択することをお勧めします。

大人のセッションと異なる側面：ご本人が明確な意思に至るためには、多様な経験の蓄積が必要となりますので成長期の年代の方には多くの場合コーチングの前段階としてティーチングが必要となるケースがほとんどです。体験セッションの際にご要望を伺いながらプログラムをご提案させていただきます。

こどもコーチング料金の目安は、

• 幼児～小学２年生までの親子セッションは、親子ペアでお一人分の料金
• 小学３年生～小学６年生までのお子様は、本人１名様で受けられる場合は通常セッションと同額、
  もしくは保護者と本人の親子ペアセッションは１．５倍の料金、
• 中学生以上は通常料金

セッション期間や回数は、希望される内容の難易度、到達目標（ゴール設定）などに、ケースバイケースです。

その他、ご要望いただくポイントや付随する条件等により、オプション料金が加算される場合があります。
詳細は体験セッションの際にご確認ください。

対面、オンライン、どちらでも可能です。

ツールを用いる理由は、短時間で的確な効果を引き出しやすいからです。
外部へのツールの貸し出しはしておりません。
オンラインセッションご希望の場合は、恐れ入りますがご購入ください。
体験セッション時に併せてお申込みいただければ、当方にてご手配も承ります。
なお体験セッションの後、コースに進まれる場合はツール代を受講料より割引させていただきます。

可能です。コーチング料金に加え別途出張料と旅費を加算させていただきます。
詳細はご相談ください。

ペアセッション、チームセッション、その他社内教育などにもご利用いただいています。
※パーソナルコーチング以外は、別の料金体系でお見積りをいたします。
詳細はご相談ください。

お試し体験と、３回／１２回のコースがあります。

ツールを用いる理由は、短い時間で的確に狙った効果を引き出しやすいからです。
あいにくツールの外部貸し出しはありません。オンラインセッションご希望の場合は恐れ入りますがご購入をお勧めしています。
体験セッション時に併せてお申込みいただければ、当方にてご手配も承ります。
なお、体験セッションの後、コースに進まれる場合はツール代を受講料より割引させていただきます。

健康な方は誰でもご利用いただけます。
現在ケガや痛みがある方、体調不良の方、疾患をお持ちの方（治療中・投薬中の方）は治療・療養をご優先ください。

体幹の機能というのは、地球の重力に抗って体を支え、立って歩く能力＝直立二足歩行という、ヒトとしての基本機能のことをさします。
まっすぐ体を支えて歩いたり、行動したりする能力があったからこそ、我々人類は発展してきたといっても過言ではありません。
ところが人類社会の著しい飛躍・発展により、急激に環境や生活スタイルの変化を生み、さまざまな影響が出ています。
怪我や病気をしやすくなったり、精神面での不調、不定愁訴などは一因として体幹の機能の衰えが指摘されています。
例として、勉強や仕事をするためにパソコンやスマホはじめ機器類の操作や座りっぱなしの姿勢を長く続けることで「猫背」「まき肩」になる人が増えました。
これらの不良姿勢により体を支える体幹の機能の衰えが、怪我や病気をしやすくなったり、生活習慣病やうつ病等の心や体の不調の増加に関与しているといわれます。
コーチとしての活動の中でも最近は「やる気の出し方が分からない」などのテーマが増えてきたように感じます。
そこで体幹の機能に着目し、体幹機能改善とコーチングを組み合わせたセッションを導入したところ、大変好評を得ました。
・「５年間引きこもっていました。どうにかしなきゃと参加したのがきっかけで、私は変わりました。今、人の集まりで毎週運動指導するクラスやってます」
・「医療従事者ですが、人の痛みをうけとめて暗くなりがちでしたが、藤野さんとの話がきっかけで吹っ切れたのか、自分らしく生きられるようになりました」
・「猫背が気になっていたころはショボくれた上司とみられていたようだが、最近は部下が尊敬してくれるようになりました。まだ会社勤めはいろいろ辛いことも多いけど、頑張ってます」
・「離婚したことでずっと引け目を感じていましたが、今は子供たちと胸を張って堂々とシングルマザーしています」
などのお声を戴いています。