コーチング

あなたが出逢いたいコーチにきっと出逢える!コーチ52選/名鑑

あなたの人生を好転させる52人の”選りすぐりコーチ陣”の1名として紹介されました。 第1章 ライフコーチ > 1-6 藤野奈緒子

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こころの健康
コーチングの回数、ペース(頻度)、ワンポイント・サポート

Q.コーチングはどのくらいの回数、受けたらよいのでしょうか? コーチングの回数は、ケースバイケース Q.コーチングの頻度は? 不定期でも大丈夫 コーチング予約とは別のワンポイント・サポートについて コース期間中は、メール […]

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こころの健康
心の不調に気づいたとき

自分の 心と体が 健康でないことに気づいたら… 自分一人で頑張ってきて、辛かったですね。 心の不調が病的といえるレベルに陥ってしまったときはコーチングでは解決しないことが多くあります。 まずは心と体の健康を取り戻すことが […]

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News
Q&A

Q.コーチングはどのくらいの回数、受けたらよいのでしょうか? コーチングの回数は、ケースバイケース Q.コーチングの頻度は? 不定期でも大丈夫 コーチング予約とは別のワンポイント・サポートについて コース期間中は、メール […]

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さよなら冷え、むくみ! 輪ゴムdeながら美脚術  

女性向けの簡単・ながらエクササイズの監修した書籍

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お母さん、今の自分にOKだしていますか? 心と体の姿勢リセットでもっと笑顔に会える本 

子どもの可能性を引き出し、伸びる芽を育てるため、現代に生きる私たちに何ができるのでしょうか。成長期のこどもたちが伸びる可能性の適期を一緒に過ごす保護者としてどう向き合うのか、読んでおきたい本です。

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よくある質問
体幹機能改善って?

体幹とは 体幹(たいかん)は、身体の中心部分に位置する重要な部位を指します。具体的には、体幹は首から骨盤にかけての領域で、背骨(脊柱)やその周りの筋肉群、腹部、骨盤底部などを含みます。この領域は、身体の安定性やバランス、 […]

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こころの健康
コーチングを受けるとき、どんなポイントでコーチを選んだらよいか?

コーチを選ぶ際には、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。これらの要素は、コーチとの関係が効果的であり、あなたの目標に合致するかどうかを判断するのに役立ちます。 人により重視する順位は様々でしょう。条件や大切にする要素 […]

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こころの健康
コーチングって?

コーチングは、個人やチームが目標を達成し、パフォーマンスを向上させるために行われるサポートプロセスです。コーチングはさまざまな分野で利用されており、ビジネス、キャリア、健康、パーソナルな成長などさまざまな目標に対応するこ […]

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