2024年
あなたが出逢いたいコーチにきっと出逢える！コーチ52選／名鑑（共著）
あなたが出逢いたいコーチにきっと出逢える！コーチ52選／名鑑
いきいきとした人生と仕事に貢献するコーチの会 (編集)共著 単行本（ソフトカバー）
ISBN-13 978-4910739526
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版日 2024/5/17
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商品の説明
登録情報
- 出版社 : PHPエディターズ・グループ (2024/5/17)
- 発売日 : 2024/5/17
- 言語 : 日本語
- 単行本（ソフトカバー） : 270ページ
- ISBN-10 : 4910739521
- ISBN-13 : 978-4910739526
- 寸法 : 21 x 14.8 x 2 cm
著者について
2023年７月、「いきいきとした人生と仕事に貢献するコーチ」の活動を応援するために発足した有志の会。
現在、書籍の制作をメインに活動を展開。事務局は有限会社イー・プランニング麹町オフィス内にある。
内容
人生の難局を好転させる「選りすぐりコーチ」を紹介します！
人生において、人はさまざまな場面で岐路に立ち、選択を繰り返して進んでいきます。
その際、自分にとっての正しい道がわからず迷い悩み、不安や焦燥に駆られることは誰しもあるでしょう。そんなとき、私たちに寄り添い、導いてくれる存在が「コーチ」です。
コーチが行う「コーチング」は、1980年代以降にアメリカで確立されたもので、基本は「１on１」での対話になります。
クライアントが自ら持つ能力を最大限に引き出し、より良い選択ができるように問いかけ、話にじっくり耳を傾けることで、解決策を自分で見つけられるようにする――
こうした概要を知っているという方は、今ではかなり多いかもしれません。コーチングの本も多数出ています。
しかし、実際にコーチを「知っている」、コーチングを「受けたことがある」方となると、どうでしょうか。一気にその人数は減るはずです。
存在こそ浸透しつつありますが、皆、コーチにどうやって出逢うか、その適切なルートがわからないのです。
費用も決して安価とはいえないコーチングですから、信頼のおけるコーチでなければ一歩を踏み出せないのもわかります。とはいえ、コーチに出逢わなければ、コーチングは受けられません。
本書は、そんな現状を少しでも改善したいとの思いから作られた、52人のコーチを紹介するガイドブックです。
登場するコーチは、それぞれに人生の紆余曲折を重ね、挫折や苦難を乗り越えてコーチという「天職」にたどり着いた方ばかり。
各コーチの個性ができるだけ伝わるように、コーチ自身のパーソナルな部分やコーチングのモットー、大切にしていることを軸に綴っています。
もちろん、コーチング実績や商品内容、料金、連絡先などの詳細なデータも掲載しました。
本気で人生を好転させたい方に、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。
“本来の自分”に気づき、あなたの持つ力を引き出してみませんか？
［本書の使い方］ 本書の価値は、次の３つのステップで享受できます。
ステップ１．自分に適したコーチを見つける
ステップ２．コーチングを受ける
ステップ３．人生を好転させる
人生は一度きりです。本書をきっかけに一歩踏み出し、あなたの人生をより充実したものにしていってください。
（「はじめに」より一部抜粋）
【目次より】
■第１章
個人の人間関係や家族関係、仕事や収入面など、
人生全般をサポートする「ライフコーチ」、おすすめの８人
■第２章
目標達成やパフォーマンスの向上を図るために、
心理的な面をサポートする「メンタルコーチ」、おすすめの11人
■第３章
個人が自分ならではのキャリアデザインを自立的に実現していけるように
サポートする「キャリアコーチ」、おすすめの７人
■第４章
組織やビジネスのリーダーを支援する「リーダーシップコーチ」、おすすめの14人
■第５章
ビジネスのエグゼクティブや経営者を支援する「エグゼクティブコーチ」、おすすめの12人
2019年
お母さん、今の自分にOKだしていますか？ 心と体の姿勢リセットでもっと笑顔に会える本 （著）
お母さん、今の自分にOKだしていますか？ 心と体の姿勢リセットでもっと笑顔に会える本
藤野奈緒子（著）
登録情報
姿勢が変われば今が変わる。今を変えれば未来が変わる!
生きる力を引きだす姿勢スペシャリスト、カリスマトレーナーによる姿勢リセット術。子どもの才能を伸ばす秘訣とは。思い通りにいかず困った時、失敗を成功体験に変える魔法のコーチング。ママの笑顔と子どものやる気、心と体と姿勢の関係を脳科学からひも解き解説。
- 出版社 : ギャラクシーブックス (2019/2/25)
- 発売日 : 2019/2/25
- 言語 : 日本語
- ペーパーバック : 158ページ
- ISBN-10 : 4866661453
- ISBN-13 : 978-4866661452
- 寸法 : 13 x 1.02 x 18.8 cm
- 価格：￥1,540 税込
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2019年
さよなら冷え、むくみ！ 輪ゴムdeながら美脚術 単行本（監修）
さよなら冷え、むくみ！ 輪ゴムdeながら美脚術 単行本（ソフトカバー） – 2019/7/16
岩田茂裕（著）、藤野奈緒子（監修）
登録情報
ぞうりの鼻緒からヒントを得た、これまでになかった美脚術！
足指にはめた輪ゴムが指圧に似た刺激を与えて血流を促進。
さらに、ながらで足指を動かすだけで冷えとむくみは解消します。
きついエクササイズは必要なし！
「脚にメリハリがなくて、象さんみたい」
「むくみやすくて、いつも脚がぱんぱん」
「血色が悪くて、いつも冷たい足」……
食事制限、ウォーキング、筋トレやアロママッサージをしても効果はいまいちだし、そもそも面倒くさくて続かない。
そんな足の悩みを抱える女性は少なくありません。
そんな悩める女性たちにピッタリな、簡単に家でできるエクササイズが「輪ゴムdeながら美脚術」。
その内容はとてもシンプル。
左右の足指に2本ずつ輪ゴムをはめて体を動かすだけ。
足がむくんだり、冷たいなと思ったとき30秒で違いが実感できるエクササイズです。
【目次】
CHAPTER 1 美脚の大敵、冷え、むくみ！ 血行不良による“おブス脚”
CHAPTER 2 超かんたん！ 輪ゴムde“ながら”美脚術
CHAPTER 3 美脚だけじゃない！ 輪ゴムde手に入れるヘルシーボディ―