2019年2月

お母さん、今の自分にOKだしていますか? 心と体の姿勢リセットでもっと笑顔に会える本 

子どもの可能性を引き出し、伸びる芽を育てるため、現代に生きる私たちに何ができるのでしょうか。成長期のこどもたちが伸びる可能性の適期を一緒に過ごす保護者としてどう向き合うのか、読んでおきたい本です。

続きを読む
よくある質問
毎日かんたんにできる簡単体操で心と体の姿勢リセット習慣を

1日1分お手軽運動を習慣にしてみませんか? はじめに:忙しい毎日に、1分だけ自分のための時間を お世話になっております。有限会社プティオの藤野です。日々の生活の中で、気づけば肩がこり、背中が丸まり、呼吸が浅くなっている… […]

続きを読む
よくある質問
体幹機能改善って?

体幹とは 体幹(たいかん)は、身体の中心部分に位置する重要な部位を指します。具体的には、体幹は首から骨盤にかけての領域で、背骨(脊柱)やその周りの筋肉群、腹部、骨盤底部などを含みます。この領域は、身体の安定性やバランス、 […]

続きを読む