トレーナー 紹介（２）

本田 由美 ここから上級トレーナー

Yumi Honda

テクニカルアドバイザー

[ 肩書 ]
とよあけ市民大学「ひまわり」講師
知多市市民大学「ちた塾」講師
ここから上級トレーナー

[ 資格 ]

日本コアコンディショニング協会 認定　B級講師 / アドバンストトレーナー / ひめトレインストラクター / シニアスペシャリスト / キッズスペシャリスト

[ 自己紹介 ]
一児の母。子どもと運動することが大好き。
「子どもが動きやすくケガをしない体づくりをするために何かできることはないか」と思ったことがきっかけで体幹トレーニングやコアコンディショニングのエクササイズと出会いトレーナーとしての道を歩み始め、現在は市民講座の講師として活動しています。 日々の活動の中では、良い姿勢が疲れにくく動きやすい体の基本であることや乳幼児期の子どもたちが沢山体を動かすことで体の使い方を覚える大切な時期であることを発信しています。 コアコンディショニングを通じ運動の好きな子どもを増やし、また大人の方からシニアの方まで一人でも多くの方が明るく健康でいつまでも動き続けられるようにサポートしていきたいです。